Chakras et Kundalini, explications

Qu'est ce que le/les chakras?

Les chakras sont des centres énergétique servant à harmoniser l'énergie à l'intérieur d'un être, c'est pour cela qu'une dés-harmonisation des chakras peut entraîner des problèmes physique et ou psychologique.

Ou sont les Chakras?

Comme dit précédemment, ils sont au nombre de sept répartie dans l'alignement du corps, pour plus de clarté je vous invite a regardé l'image ci-dessous.



Quels sont leurs définitions?

7ème chakra : Chakra de la couronne, il se situe au sommet de la tête.
Glandes : épiphyse (pinéale)
Vertèbres : (boîte crânienne)
Sens : perception extra-sensorielle
Couleur : violet
Élément symbolique : néant.

6éme chakra : Chakra du 3ème oeil, chakra frontal. Il se situe au dessus de la racine du nez.
Parties du corps : tête,visage
Glandes : hypophyse.
vertèbres : cervicales . C1-C4
Sens : empathie
Couleur : bleu indigo
Élément symbolique : vide
Énergie équilibré : sagesse, inspiration, discernement
Énergie déséquilibrée : agitation mentale, obsessions, fatalisme

5ème chakra : Chakra gorge, il se situe au niveau de la gorge.
Parties du corps : cou (gorge et nuque)
Glandes : thyroïde
Vertèbres : cervicales .C5-C7
Sens : vue
Couleur : bleu azur
Élément symbolique : éther
Énergie équilibré : enthousiasme, compassion, communication
Énergie déséquilibré : confusion, injustice, intolérance, manque de communication

4ème chakra : Chakra coeur, il se situe au milieu du thorax.
Partie du corps : thorax, haut du dos, seins, oesophage , coeur , poumons.
Glandes : thymus
Vertèbres : thoracique ; T1-T6
Sens : odorat
Couleur : vert / rose pâle
Élément symbolique : air
Énergie équilibre : joie, acceptation,relations harmonieuses
Énergie déséquilibré : tristesse,jugement,indifférence

3ème chakra : Chakra du plexus solaire. Il se situe juste en dessous du sternum.
Partie du corps : milieu du tronc, milieu du dos
Glandes : surrénales
Vertèbres : thoraciques . T7-T12
Sens : ouïe
Couleur : jaune
Élément symbolique : feu
Énergie équilibré : autonomie, authenticité, compréhension
Énergie déséquilibré : colère, égoïsme, culpabilité, jalousie, angoisses

2ème chakra : chakra sacré, il se situe juste au dessous du nombril.
Partie du corps : ventre, bas du dos
Glandes : pancréas
Vertèbres : lombaires .L1-L5
Sens : goût
Couleur : orange
Élément symbolique : eau
Énergie équilibré : plaisir, jouissance, lâcher - prise
Énergie déséquilibré : peur, possessivité, frustration, manque d'estime de soi

1er chakra : Chakra racine, il se situe entre les organes sexuels et l'anus.
Parties du corps : bassin, plancher pelvien.
Glandes : gonades
Vertèbres : sacro - coccygiennes S1-S5+CX1 et CX2
Sens : toucher
Couleur : rouge
Élément symbolique : terre
Énergie équilibré : confiance, sérénité, enracinement
Énergie déséquilibré : méfiance, précarité, instabilité, problème de fécondité

N'ayant que peut étudié les chakras j'ai mis ici ce que je savait et invite les connaisseurs à corriger, rajouter ou commenter ce post.

Cordialement
Atérus

Le Kundalini



La Kuṇḍalinī est un terme sanskrit lié au Yoga qui désigne une puissante énergie lovée dans le chakra appelé mūlādhāra (chakras racine) et dont le positionnement symbolique correspond dans le corps humain au périnée.
Elle est représentée comme un serpent enroulé sur lui-même trois fois et demi. Par la pratique de la méditation, la Kuṇḍalinī s'éveillerait et monterait le long de la colonne vertébrale depuis l'os sacrum jusqu'à la fontanelle, progressant d'un des sept chakras à l'autre afin de les harmoniser un à un. La Kuṇḍalinī est indifféremment désignée comme « énergie vitale » ou « énergie divine » selon les auteurs qui l'emploient et la tradition qui l'utilise.

Le terme ancien, Kuṇḍalinī Shakti, issu du tantrisme, est aujourd'hui employé fréquemment dans le courant New Age. On trouve ce concept dans quelques upaniṣad mineures telle la Yoga Kuṇḍalinī Upanishad. Le déploiement de la Kuṇḍalinī conduirait à l'éveil spirituel du pratiquant et à la plus haute conscience de soi.

La méditation du Kundalini

Cette méditation dure une heure et comporte quatre étapes (les trois premières avec musique et la quatrième sans). Commençez avec le tremblement, puis la dance et finissez immobile et en silence. Cette méditation est pratiquée en fin d'aprés-midi pour se néttoyer du stress accumulé dans la journée.

Première phase:
15 minutes

Soyez souples et laissez votre corps se secouer, sentez les énergies en mouvement, partant de vos mains et de vos pieds. Laisser aller et devenez le tremblement. Les yeux peuvent être ouverts ou fermés.

Deuxième phase:
15 minutes

Dansez totalement. . . quoi que vous sentiez et laissez tout le corps se mouvoir comme il le désire.

Troisième phase:
15 minutes

Fermez les yeux et restez absolument tranquille, assis ou debout - restez témoin de ce qui se passe à l'intérieur et à l'extérieur.

Quatrième phase:
15 minutes

Fermez les yeux, couchez-vous et restez ainsi en silence.

Si vous avait des questions ou des précisions n'hésitez pas, ce domaine fait partie de ceux que je ne connais que vaguement.

Cordialement
Atérus

source wikipédia, personnelles.